十一”长假后,教你如何快速进入工作状态!

十一假期结束了,马上就要回到工作岗位,许多人会感到身心疲惫。因为人们平日已经适应了的起居、睡眠、饮食等生活节律被打乱了,而且由于频繁地探亲访友、旅游购物、应酬聚餐、看碟观屏,睡眠则...

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